Розпорядок дня

Яким повинен бути розпорядок дня новонародженої дитини? В першу чергу, він повинен бути зручним як для мами, так і для дитини. Звичайно ж, не можна зробити розпорядок дня новонародженої дитини ідеальним, або ж зовсім зручним для мами. Все-таки новонароджена дитина ще занадто мала, для якихось навчань і точних графіків сну-годування, і зараз малюку потрібна любов, турбота і ласка.

Щоб зробити розпорядок дня новонародженого більш зручним і гарним, потрібно в першу чергу думати про новонародженого. Що слід робити з самого ранку, а що краще відкласти на вечір? Візьміть ручку і папір, а тепер починайте читати. Якщо хтось дає вам чіткий розклад дня для вашого новонародженого, не вірте! Читайте, думайте, і складайте розклад саме під свого карапуза.

Розпорядок дня новонародженого – гуляємо!

Вранці новонароджений повинен поїсти, йому треба поміняти пелюшки або підгузники, і відправитися з ним гуляти. Коли найкраще вставати вранці? Якщо дуже рано встати, є шанс вкласти дитину раніше. Але варто пам'ятати про те, що новонароджених дітей потрібно поступово привчати до режиму дня і ночі - дитина щодня повинна прокидатися і засинати в один і той же час. Так, це праця для мами і тата, тому що далеко не завжди буде виходити саме так, особливо якщо дитина хворіє. І не сумнівайтеся, доброзичливі родичі обов'язково вкажуть вам, що саме сьогодні ви порушили розпорядок дня новонародженого так, немов ви тільки це і робите з кожним днем. Але для хворої дитини дуже важливий сон, і якщо малюк не спав вночі, нехай спить вранці. Уже здорових дітей можна виводити на якийсь розпорядок дня і режим.

Найкращий час для прогулянок новонародженого, це ранок або день. Звичайно ж, якщо на вулиці тепло, наприклад літо, рання осінь або пізня весна, варто гуляти з коляскою ще й вечорами. Діти добре сплять на свіжому повітрі, і засипають добре, так що можна заколисати дитину прямо на вулиці, а після свіжого повітря вкласти спати вдома.

На свіжому повітрі дитина повинна проводити не менше чотирьох годин щодня. Старші діти, після трьох років, не менше двох годин на день. Але пам'ятайте, що все це лише необхідний мінімум для здоров'я і гарного розвитку дитини.

Розпорядок дня новонародженого – насолоджуємося!

Також потрібно робити спеціальні вправи з новонародженим. Ці вправи вам покаже педіатр, як їх правильно робити, і що саме потрібно. Масаж теж краще проводити в першій половині дня. Хоча, якщо це спеціальний розслабляючий масаж для новонародженого, то в другій.

Коли краще гуляти з дитиною на свіжому повітрі? Це може бути будь-який час, але зимовими довгими вечорами щойно народженого малюка тягнути в колясці на вулицю не варто. Народжених взимку дітей, взагалі по-особливому привчають до прогулянок на повітрі.

Не забувайте про вечірне купання. Деякі діти просто не люблять купатися ввечері, й після купання стають буйними, погано сплять. Якщо у вас саме така дитина, перенесіть купання на першу половину дня.

Також на першу половину дня краще запланувати зустрічі з друзями, походи до родичів, або ж гостей бажаючих відвідати ваш будинок. Просто в другій половині дня дитина стає більш примхливою, а ще вечорами у новонароджених бувають гази, крики і плач. І тоді вам буде не до розваг.

Розпорядок дня новонародженого – відпочиваємо!

Говорячи про розпорядок дня новонародженого, не можна не сказати нічого про розпорядок дня мами. Кожна вільна хвилина мами повинна витрачатися на відпочинок, догляд за собою або домашні клопоти. Зверніть увагу, що домашні клопоти ми поставили на останнє місце. Варто приділити час пранню дитячих пелюшок і приготування їжі для себе і сім'ї. Адже мама, яка годує повинна по-особливому харчуватися.

Від того, наскільки мама буде спокійна, наскільки вона буде такою, що відпочила, залежить її лактація. А це здоров'я дитини, так що не нехтуйте собою!